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Percurso Profissional e Académico

Sou a Rita Cardoso, Psicóloga, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), especialista na Terapia Cognitivo – Comportamental e Kid Coach.

Desde cedo sempre demonstrei preocupação e gosto genuíno em ajudar quem mais precisa. Considero que estas características, já estão desde cedo intrinsecamente ligadas à minha personalidade.

Para além disso, a área inerente ao comportamento humano, nas suas diversas vertentes sempre me cativou.

Quando comecei a ter aulas de Psicologia, não tive dúvidas que esta era uma área de particular interesse para mim.

Conhecer melhor o ser humano, nas suas inúmeras complexidades era e ainda é hoje em dia, completamente fascinante e igualmente desafiante.

A minha experiência inicial como Psicóloga abrangeu simultaneamente a área Educacional e a área Clínica e da Saúde, onde me deparei com as mais diversas situações, algumas delas bastante complexas, contudo, considero que isso me fez crescer ainda mais o gosto pela Psicologia. Aprendi igualmente que, independente do grau de complexidade com que nos deparamos, as pessoas possuem características e capacidades únicas, e muitas vezes o que parece impossível, torna-se verdadeiramente possível, graças à sua capacidade de resiliência e de superação únicas. Para além disso, associando um conjunto de estratégias devidamente alinhadas e um suporte psicológico devidamente estruturado para cada paciente, é possível conseguir resultados surpreendentes. Para mim, é extremamente gratificante ver a transformação das pessoas, que no seu devido tempo, vão encontrando a sua força e resiliência dentro de si mesmas.

Para além da experiência mencionada anteriormente, trabalhei igualmente na área Organizacional, o que me permitiu conhecer com maior abrangência a parte inerente ao Desenvolvimento Humano e Psicossocial, nos seus diferentes contextos, quer seja Clínico, Educacional ou Organizacional (as três especialidades clássicas da Psicologia, segundo a OPP), o que constituiu uma mais-valia para o aumento dos meus conhecimentos e competências nestas três diferentes áreas. O que me permitiu compreender melhor o ser humano, nas suas diversas vertentes, em diferentes circunstâncias, e nas diferentes fases inerentes ao seu ciclo de vida.

O meu objetivo primordial visa ajudar a alcançar a sua saúde psicológica e a promover o seu bem-estar emocional, através do recurso a todo o meu conhecimento que fui adquirindo ao longo destes anos, e em diferentes contextos.  Assim como, na promoção de aptidões, atuando ao nível do desenvolvimento pessoal, permitindo ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor, de forma a conseguirem ter uma melhor qualidade de vida, alcançando um maior entendimento sobre si mesmas, sendo desde já um dos pontos cruciais de forma a promover a sua saúde mental.

A minha motivação

O meu gosto intrínseco de ajudar os outros, sempre de uma forma Ética, com Respeito e Sem Julgamentos. O saber ser e saber estar, ter a capacidade de saber ouvir, mas também de saber comunicar. Ter a capacidade de transmitir confiança e empatia, trançando em conjunto metas e objetivos que permitam a ajuda e o apoio que são necessários. É ajudar a encontrar o equilíbrio de uma forma devidamente planeada ou reajustada (por vezes, face aos desafios quotidianos), mas sobretudo ajudar a desenvolver e a construir as estratégias mais adequadas e as técnicas mais especializadas, rumo à jornada de crescimento pessoal, emocional, social e de bem-estar psicológico.

Afinal como afirma Carl Jung:

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”

Breve resumo

Percurso profissional e académico: