Seja bem-vindo(a)
Percurso Profissional e Académico
Sou a Rita Cardoso, Psicóloga, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), especialista na Terapia Cognitivo – Comportamental e Kid Coach.
Desde cedo sempre demonstrei preocupação e gosto genuíno em ajudar quem mais precisa. Considero que estas características, já estão desde cedo intrinsecamente ligadas à minha personalidade.
Para além disso, a área inerente ao comportamento humano, nas suas diversas vertentes sempre me cativou.
Quando comecei a ter aulas de Psicologia, não tive dúvidas que esta era uma área de particular interesse para mim.
Conhecer melhor o ser humano, nas suas inúmeras complexidades era e ainda é hoje em dia, completamente fascinante e igualmente desafiante.
A minha experiência inicial como Psicóloga abrangeu simultaneamente a área Educacional e a área Clínica e da Saúde, onde me deparei com as mais diversas situações, algumas delas bastante complexas, contudo, considero que isso me fez crescer ainda mais o gosto pela Psicologia. Aprendi igualmente que, independente do grau de complexidade com que nos deparamos, as pessoas possuem características e capacidades únicas, e muitas vezes o que parece impossível, torna-se verdadeiramente possível, graças à sua capacidade de resiliência e de superação únicas. Para além disso, associando um conjunto de estratégias devidamente alinhadas e um suporte psicológico devidamente estruturado para cada paciente, é possível conseguir resultados surpreendentes. Para mim, é extremamente gratificante ver a transformação das pessoas, que no seu devido tempo, vão encontrando a sua força e resiliência dentro de si mesmas.
Para além da experiência mencionada anteriormente, trabalhei igualmente na área Organizacional, o que me permitiu conhecer com maior abrangência a parte inerente ao Desenvolvimento Humano e Psicossocial, nos seus diferentes contextos, quer seja Clínico, Educacional ou Organizacional (as três especialidades clássicas da Psicologia, segundo a OPP), o que constituiu uma mais-valia para o aumento dos meus conhecimentos e competências nestas três diferentes áreas. O que me permitiu compreender melhor o ser humano, nas suas diversas vertentes, em diferentes circunstâncias, e nas diferentes fases inerentes ao seu ciclo de vida.
O meu objetivo primordial visa ajudar a alcançar a sua saúde psicológica e a promover o seu bem-estar emocional, através do recurso a todo o meu conhecimento que fui adquirindo ao longo destes anos, e em diferentes contextos. Assim como, na promoção de aptidões, atuando ao nível do desenvolvimento pessoal, permitindo ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor, de forma a conseguirem ter uma melhor qualidade de vida, alcançando um maior entendimento sobre si mesmas, sendo desde já um dos pontos cruciais de forma a promover a sua saúde mental.
A minha motivação
O meu gosto intrínseco de ajudar os outros, sempre de uma forma Ética, com Respeito e Sem Julgamentos. O saber ser e saber estar, ter a capacidade de saber ouvir, mas também de saber comunicar. Ter a capacidade de transmitir confiança e empatia, trançando em conjunto metas e objetivos que permitam a ajuda e o apoio que são necessários. É ajudar a encontrar o equilíbrio de uma forma devidamente planeada ou reajustada (por vezes, face aos desafios quotidianos), mas sobretudo ajudar a desenvolver e a construir as estratégias mais adequadas e as técnicas mais especializadas, rumo à jornada de crescimento pessoal, emocional, social e de bem-estar psicológico.
Afinal como afirma Carl Jung:
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Breve resumo
Percurso profissional e académico:
- Licenciada em Psicologia
- Certificado Europeu de Psicologia - Europsy
- Experiência em Intervenção e apoio Psicológico em Crianças em contexto de ATL
- Experiência em contexto CERCI, nomeadamente, na Avaliação Psicológica, Psicoterapia, promoção do desenvolvimento de competências sociais, emocionais e cognitivas, nos utentes em contexto de Formação e no Centro de Atividades Ocupacionais – (CAO),
- Mestrado em Gestão
- Experiência em Recursos Humanos
- Formadora em contexto escolar, para professores, pais e educadores
- Consultas e apoio psicológico em ambiente pré-escolar, 1º ciclo, ATL e Centro de Dia
- Mentora com crianças do 1º ciclo com vista à promoção e desenvolvimento de várias competências educativas, sociais, emocionais e de cidadania,
- Psicóloga em consultório privado, consultas presenciais e online
- Obtenção do Certificado de Competências Pedagógicas
- Especialização e-Formadores
- Supervisão Clínica em Avaliação Psicológica – Teste de Rorschach
- Supervisão Clínica em Mala Mundo
- Supervisão Clínica em Avaliação Psicológica WISC III
- Workshop sobre Inteligência Emocional
- Workshop sobre o Luto Infantil – Intervenção em crianças e adolescentes
- Especialização em Kids Coaching
- Curso de Análise e Interpretação do Desenho Desenho Infantil
- Especialização em Ludodiagnóstico e Ludoterapia
- Workshop sobre o papel da motricidade e do jogo na infância
- Curso de Gestão de Equipas e de Talentos
- Curso Psicologia da Escrita
- Especialização em Mapa da Mente